O tym, co pomaga mi się pozbyć zaskórników otwartych

Moja cera jest mieszana i odwodniona - jest strasznie sucha, a jeszcze do niedawna wokół nosa i na jego czubku pojawiały się zaskórniki otwarte. Podczas weekendowego wypadu w rodzinne strony zebrałam same komplementy w związku z jej przemianą, dlatego dziś napiszę Wam, co takiego zrobiłam, że zaskórniki otwarte zniknęły. ♥

Zaskórniki otwarte to inaczej zanieczyszczone pory skóry, w których gromadzi się sebum (łój), martwy naskórek i bakterie. W wyniku procesów utleniania, zanieczyszczenia przyjmują czarną barwę, a zaskórniki wyglądają jak czarne kropki.

Zbilansowana dieta

Mało kto wspomina o tym, że na stan naszej skóry wpływają przede wszystkim toksyny, które gromadzą się w organizmie. Wiele problemów skórnych to oznaka złej pracy wątroby lub jelit.

Walkę z zaskórnikami należy zacząć od odpowiedniej diety i w stu procentach to potwierdzam! Odkąd piję siemię lniane bogate w błonnik, stan mojej cery poprawił się diametralnie.

Warto każdego dnia pić regularnie wodę (średnio 2 litry dziennie), jeść dużo warzyw i produktów bogatych w kwasy omega oraz unikać junk food: słodyczy i fast-foodów. Pracę jelit poprawiają też probiotyki, dlatego nie unikajmy kiszonek (na przykład kiszonych ogórków i kapusty).

Zobacz także:

Eksperyment: Siemię lniane

Co jeść, aby mieć zdrowe włosy i skórę?

Dokładne i delikatne oczyszczanie skóry twarzy

Codziennie rano i wieczorem należy dokładnie oczyszczać skórę twarzy, nawet jeśli się nie malujemy. Wieczorem zmywamy z twarzy brud z całego dnia (makijaż, łój, pot, kurz i inne zabrudzenia, które nie są widoczne gołym okiem), natomiast rano usuwamy łój, pot i kurz, które gromadzą się na buzi podczas snu. Co ważne, podczas mycia usuwamy ze skóry wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się naszej cery!

Rano oczyszczamy twarz delikatnym płynem, natomiast wieczorem najpierw usuwamy makijaż, a potem myjemy buzię dwuetapowo - najpierw płynem na bazie oleju, a potem płynem na bazie wody.

Zobacz także:
Koreańska pielęgnacja twarzy

Regularne peelingowanie twarzy

W skład zaskórników otwartych wchodzą m.in. martwe komórki skóry, dlatego warto skórę regularnie złuszczać, na przykład raz w tygodniu. Najlepsze dla naszych cer są peelingi chemiczne (enzymatyczne i kwasowe).

Oczyszczające maseczki

Najlepsze są maseczki, które opierają się na naturalnych składnikach, np. na glinkach czy spirulinie. Unikajmy tych, które są na bazie wysuszającego alkoholu (Alcohol lub Alcohol Denat.) lub mocnych detergentów (SLES).

Ja uwielbiam jednoskładnikowe maseczki oczyszczające. Glinkę zieloną lub spirulinę rozrabiam z odrobiną hydrolatu i taką papkę nakładam na twarz. Taka maska oczyszcza, ściąga pory, nawilża, odżywia, wygładza, matuje i poprawia koloryt.

Dobre są też czarne maski węglowe. Warto jednak pamiętać, że maseczki oczyszczające to tylko dodatek w walce z zaskórnikami. Podstawę stanowi odpowiednia dieta i prawidłowa pielęgnacja cery (oczyszczanie, złuszczanie, tonizowanie i nawilżanie).

Tonizowanie i prawidłowa aplikacja kremów

Po każdym oczyszczeniu należy przywrócić skórze jej naturalne pH, a zrobi to tonik. Tonik stworzy też bazę skórze do przyjęcia kremu.

Krem należy wklepać w skórę w niewielkiej ilości, równomiernie i dokładnie, czyli do momentu aż wchłonie się całkowicie.

Makijaż mineralny

Jeśli skóra ma skłonność do zapychania, może warto zrezygnować z klasycznego makijażu i postawić na podkłady mineralne? Są lżejsze, naturalne i nie obciążają cery tak, jak drogeryjne podkłady.

Jakie są Wasze sposoby na zaskórniki otwarte?

Co Wam pomaga na czarne kropki na nosie?