Koreańska pielęgnacja - podstawy: oczyszczanie, peeling i tonizowanie twarzy

Moja miłość do koreańskiej pielęgnacji zrodziła się przypadkowo. Miałam przesuszoną cerę i postanowiłam nałożyć na nią maskę w płachcie z kwasem hialuronowym. Przez 3 kolejne dni moja twarz była nawilżona i napięta jak nigdy wcześniej.

Od razu przypomniało mi się o książce Sekrety Urody Koreanek, o której trąbił cały internet, i natychmiast ją kupiłam. Książkę pochłonęłam w 2 wieczory i już w trakcie lektury kupowałam kosmetyki zgodne z koreańskim podejściem. Dziś mijają 2 miesiące od stosowania się do 10 kroków koreańskiej pielęgnacji i już widzę pierwsze efekty, przede wszystkim znacznie mniej zaskórników i wyprysków.

10 kroków koreańskiej pielęgnacji

Nigdy nie byłam ceromaniaczką i gdy po raz pierwszy przeczytałam o koreańskiej pielęgnacji cery, trochę przeraziło mnie 10 etapów pielęgnacji i stosowanie nieznanych mi dotąd produktów. Teraz już wiem, że nie trzeba tych wszystkich kroków wykonywać codziennie (niektóre można całkowicie pominąć, np. maseczkę na noc), a kosmetyków można używać nawet tych, które są dostępne w naszych drogeriach (zwłaszcza, jeśli mają odpowiednią recepturę).

Koreańska pielęgnacja twarzy do złudzenia przypomina mi pielęgnację włosów. Jej głównym przesłaniem jest to, aby bardzo dokładnie oczyszczać cerę z zanieczyszczeń, a potem intensywnie nawilżać (dzięki czemu skóra jest zdrowia i promienna). Niewątpliwym plusem tego podejścia do pielęgnacji jest również to, że podczas wykonywania tych wszystkich kroków delikatnie masujemy cerę, co poprawia jej krążenie.

Dziś skupimy się na oczyszczaniu, peelingu i tonizowaniu.

Krok 1 i 2: Demakijaż i dwuetapowe oczyszczanie

Dokładne oczyszczanie to podstawa pielęgnacji cery - podczas mycia buzi usuwamy resztki makijażu, pot, kurz, bakterie czy zanieczyszczenia zebrane z powietrza, a także wolne rodniki, które odpowiedzialne są za starzenie się skóry. Można więc powiedzieć, że odpowiednie oczyszczanie cery przedłuża jej młodość! :)

Dzięki prawidłowemu i regularnemu oczyszczaniu skóry pozbędziemy się także wągrów, czyli czarnych kropek "zdobiących" nos i jego okolice. Wągry to głównie martwy naskórek i wydzielina gruczołów łojowych, zwana sebum. Gwarantuję, że po kilku tygodniach regularnego oczyszczania nie będą już potrzebne żadne maski węglowe i inne cuda, które oczyszczają pory.

Jak prawidłowo oczyszczać twarz z makijażu i codziennych zabrudzeń?

Najpierw usuwamy makijaż oczu i ust wacikiem nasączonym płynem micelarnym. Nie pocieramy skóry płatkiem kosmetycznym, lecz przykładamy wacik do pomalowanych rzęs czy ust i czekamy kilkanaście sekund, aż płyn zemulguje tusz czy pomadkę (kolejnym wacikiem zmywam także podkład, ale nie robię tego dokładnie).

Następnie przechodzimy do dwuetapowego oczyszczania cery. W skrócie chodzi o to, aby najpierw oczyścić twarz olejkiem myjącym, który usunie (zemulguje) sebum i wszelkie zanieczyszczenia tłuszczowe, a następnie preparatem na bazie wody (żelem lub pianką), który usunie to, co zmywalne jest wodą. Niestety, samo umycie twarzy wodą nie oczyści jej dostatecznie. Do tej pory najbardziej przypadły mi do gustu produkty oczyszczające z mucyną ślimaka (KLIK klik) i aloesem (KLIK klik).

Po oczyszczeniu osuszamy twarz  ręcznikiem. Nie pocieramy skóry, lecz delikatnie przykładamy ręcznik do skóry, aby wchłonął nadmiar wody.

Warto wiedzieć:

✓ Kosmetyki oczyszczające najlepiej dobrać do rodzaju cery - zwłaszcza olejki myjące, które nieodpowiednio dobrane mogą zapychać pory i podrażniać spojówki. W kosmetykach myjących unikamy alkoholu i silnych detergentów, które wysuszają i podrażniają skórę.

✓ Twarz oczyszczamy rano i wieczorem z taką samą skrupulatnością. Mimo że na noc nie nakładamy makijażu, podczas snu wydziela się spora ilość potu i sebum, które należy rano zmyć.

✓ Niedopuszczalne jest zasypianie z makijażem, który może prowadzić do zatykania porów i powstawania pryszczy.

✓ Do pierwszego etapu oczyszczania można wykorzystać metodę OCM (oil cleansing method) i mieszankę olejów właściwych dla naszego typu cery.

✓ Nie wyciskamy pryszczy (w efekcie może dojść do rozprzestrzenienia się bakterii i powstania większej ilości wyprysków), zwłaszcza tych wokół nosa i ust (czyli tych, które znajdują się w trójkącie śmierci).

✓Prawidłowo oczyszczona skóra nie powinna być ściągnięta.

✓ Piana nie jest konieczna, aby kosmetyk miał właściwości oczyszczające (dokładnie tak samo jest w przypadku szamponów), piana jedynie ułatwia nam korzystanie z produktu.

✓ Jeśli nie wykonujemy peelingu w ogóle lub wykonujemy peeling chemiczny, po oczyszczaniu twarzy od razu przechodzimy do tonizowania.

Swój egzemplarz "Sekrety urody Koreanek" kupiłam za 22 zł (KLIK klik).

Krok 3: Peeling

Dzięki złuszczeniu martwego naskórka skóra będzie gładsza, jeszcze bardziej oczyszczona i dotrze do niej więcej dobroczynnych składników z maski, kremu czy esencji, a makijaż będzie prezentował się znacznie lepiej.

Peeling mechaniczny

Peeling mechaniczny - w zależności od rodzaju produktu złuszczającego - wykonujemy albo po oczyszczaniu, albo w trakcie mycia buzi kosmetykiem na bazie wody. Tego typu peeling sprawdzi się na cerze normalnej i mieszanej, wolnej od wyprysków i podrażnień.

Peeling mechaniczny można wykonać za pomocą rękawicy Kessy, szczoteczek oczyszczających (np. Clarisonic czy Philips), gotowych peelingów z drobinkami czy peelingów DIY z korundu, cukru lub kawy. Peeling za pomocą szczoteczki lub myjki najlepiej wykonywać po oczyszczeniu cery kosmetykiem na bazie wody, tuż przed jego zmyciem.

Peeling chemiczny

Peeling enzymatyczny (polecany zwłaszcza dla cer wrażliwych) oraz peeling na bazie kwasów AHA i BHA) wykonujemy po oczyszczaniu i wklepaniu w skórę toniku.

Krok 4: Tonizowanie twarzy

Po dokładnym oczyszczeniu i mechanicznym złuszczeniu musimy przywrócić skórze właściwe, lekko kwaśne pH.

Skóra, której odczyn pH jest zbyt kwaśny, jest zwykle bardzo tłusta i ma skłonność do wyprysków.

Skóra, której odczyn pH jest zbyt zasadowy, jest szara, łuszczy się i jest przesuszona.

Toniki to produkty, które przywracają skórze lekko kwaśne pH po dokładnym oczyszczaniu, a tym samym przygotowują cerę do przyjęcia kremu. Toniki zawierają różne składniki aktywne (humektanty, ceramidy, wyciągi roślinne itp.), które nawilżają skórę i wzmacniają jej naturalną barierę ochronną.

Warto wiedzieć:

✓ Aby nie marnować toniku, najlepiej rozpylać go od razu na twarz lub rozprowadzać palcami (szkoda, aby produkt został na waciku).

✓ Po rozprowadzeniu toniku, wklepujemy go w skórę palcami.

✓  W tonikach unikamy alkoholu (Alcohol, Alcohol Denat.) i sporej ilości ziół o działaniu ściągającym, gdyż w dłuższej perspektywie mogą podrażnić/wysuszyć cerę.

Podsumowując, oczyszczamy i tonizujemy skórę rano i wieczorem, natomiast peeling wykonujemy tak często, jak wymaga tego nasza cera (mechaniczny zawsze pomiędzy oczyszczaniem a tonizowaniem, natomiast chemiczny po tonizowaniu). Po takiej pielęgnacji powinniśmy sobie zaserwować napój pełen antyoksydantów (np. napój pietruszkowy), który zadba o nas od środka. ♥

Warto pamiętać, że samo stosowanie się do koreańskiego podejścia nie sprawi, że skóra będzie nagle piękna i nieskazitelna. Trzeba również pamiętać o zdrowym trybie życia, czyli o dobrym jedzeniu, aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości snu czy unikaniu stresu.

Przeczytaj: Jak się lepiej wysypiać?

Najpierw przerażało mnie to, że trzeba wykonać tyle kroków, a teraz... nie mogę się doczekać wieczoru i tego, że będę mogła dokładnie umyć buzię i zmyć z niej brud całego dnia. To przynosi niesamowitą ulgę i poprawia samopoczucie!

Jestem ciekawa, czy Was również zafascynowała koreańska pielęgnacja twarzy - koniecznie dajcie mi znać w komentarzach. :)