Czy skóra głowy ma znaczenie w pielęgnacji włosów? Podsumowanie live'a z kosmetolożką z Laser DeLux

Czy zastanawiałyście się kiedyś, co tak naprawdę decyduje o pięknych i mocnych włosach? Czy większy wpływ na to ma kondycja skóry głowy czy może codzienna pielęgnacja włosów? O tym i o wielu innych włosowych sprawach rozmawiałam na żywo z Patrycją Krajewską, kosmetolożką z salonu Laser DeLux, która specjalizuje się m.in. w zabiegach trychologicznych. Rozmowa odbyła się na Instagramie, a ja dziś zapraszam Was na jej skrót.

Trychologia i jej rola w pielęgnacji skóry głowy

Zacznijmy od tego, czym jest trychologia. Jest to nauka, która zajmuje się badaniem skóry głowy i jej wpływu na ogólny stan włosów. Podczas konsultacji trychologicznej kosmetolog-trycholog używa specjalnej kamery trichoskopowej, która maksymalnie powiększa skórę głowy, co pozwala na jej dokładną analizę. To podstawa! Możesz wdrożyć najbardziej zaawansowaną pielęgnację włosów, ale jeśli nie zadbasz o skórę głowy, czyli o miejsce, z którego włosy wyrastają - nigdy nie osiągniesz zadowalających efektów.

Ogromny wpływ na kondycję skóry głowy ma tryb życia, długość i jakość snu, sposób odżywiania oraz ogólny stan zdrowia. Jeśli poświęcasz skórze głowy dużo czasu, a wciąż nie widzisz satysfakcjonujących efektów, koniecznie wykonaj podstawowe badania krwi i sprawdź, czy przyczyną złego stanu skóry nie są zaburzenia funkcjonowania organizmu lub niedobory witamin i minerałów. Poza tym: popraw dietę, zacznij się lepiej wysypiać, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu i regularnie uprawiaj sport.

Jednym z największych błędów, jaki zauważam wśród włosomaniaczek, jest łykanie sporych dawek biotyny z nadzieją na to, że włosy będą nagle rosły mocne i piękne. Organizm - aby mógł działać prawidłowo i "produkować" zdrowe włosy - potrzebuje wielu różnych substancji, nie tylko jednej czy kilku. Musimy mu dostarczać wszystkich niezbędnych witamin, minerałów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych, antyoksydantów, węglowodanów, błonnika.

 

Jak świadomie dbać o skórę głowy?

Oto kilka podstawowych wskazówek:

1. Najpierw dokonaj analizy rodzaju skóry głowy. Aby móc rozpocząć jakiekolwiek działania, najpierw trzeba sprawdzić, czy skóra głowy utrzymana jest w odpowiedniej formie. Tak jak przed rozpoczęciem pielęgnacji włosów trzeba ocenić ich porowatość, tak tutaj trzeba sprawdzić, czy skóra głowy jest przesuszona, przetłuszczona, czy może wszystko jest w porządku i wystarczy skupić się na podtrzymaniu tego stanu.

Jeśli odczuwasz nadmierne wypadanie włosów czy swędzenie i przetłuszczanie skóry głowy, koniecznie umów się do trychologa.

2. Dokładnie spłukuj kosmetyki. To bardzo ważne, ponieważ pozostały na włosach produkt może skórę: podrażnić, przesuszyć, skrócić jej świeżość, a nawet wywołać łupież czy tymczasowo wzmagać wypadanie włosów.

3. Dbaj o dobre nawyki. Najgorszą rzeczą, jaką można zrobić dla swojej skóry to:

• Niemycie tłustej skóry przez kilka dni. Łój, kurz i ciepło to idealne warunki do rozwoju drobnoustrojów!
  
• Suszenie włosów gorącym nawiewem.
• Drapanie skóry podczas mycia. Każdy ruch musi być delikatny i powolny - 2 minuty dłużej pod prysznicem na pewno nie zaszkodzą, a naprawdę zobaczysz różnicę.
• Niedokładne mycie skóry.
• Mycie głowy w gorącej wodzie.
• Mycie skóry sporą ilością szamponu.
• Spanie z mokrymi włosami.
• Nadmierne dotykanie skóry w ciągu dnia.

4. Wykonuj peeling skóry głowy - na głowie znajduje się zdecydowanie więcej gruczołów łojowych niż na twarzy, dlatego odpowiednie złuszczanie to absolutna podstawa pielęgnacji! Taki peeling powinno się wykonać raz na 10-14 dni. Ja polecam peelingi kwasowe lub enzymatyczne, ponieważ są skuteczniejsze i prostsze w użyciu niż mechaniczne.

5. Nawilżaj skórę lekkimi odżywkami. Co ważne, skóra tłusta również potrzebuje nawilżenia - sebum natłuszcza, lecz nie wiąże wody, zatem nie nawilża skóry.

6. Stosuj wcierki pobudzające włosy do wzrostu. Główną rolą wcierek jest stymulowanie mieszków włosowych - jednak pamiętaj, żeby wybrać taką, która będzie odpowiednia dla Twojej skóry głowy. Gdy skóra jest sucha, warto szukać wcierek, które dodatkowo nawilżają, a gdy tłusta - najlepiej sprawdzą się wcierki wyciszające pracę gruczołów łojowych. Osoby z wrażliwą i atopową skórą nie powinny używać wcierek alkoholowych.
 

A jakie są najczęstsze problemy trychologiczne, z którymi zmagają się kosmetolodzy Laser DeLux?

 
Przede wszystkim jest to wypadanie włosów. Przyczyn wypadania może być mnóstwo, np.:

• zaburzenia hormonalne, np. problemy z tarczycą,
• przesuszona skóra głowa,
• choroby wewnętrzne (np. zespół policystycznych jajników),
• choroby skóry głowy,
• przetrzymywanie tłustych włosów (więcej na ten temat napisałam TUTAJ),
• niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy,
• niedobór witamin i minerałów,
• zaburzenia wchłaniania składników pokarmowych,
• przewlekłe zmęczenie i niehigieniczny tryb życia,
• stres,
• czas po ciąży,
• inne: zatrucia, narkoza, efekt uboczny przyjmowania niektórych leków.

 
Wypadanie włosów to bardzo złożony problem, dlatego zwykle nie da się ustalić jego przyczyny bez porządnych badań lekarskich i trychologicznych. Warto pamiętać, że wypadanie 80-100 włosów dziennie to normalna sprawa i nie ma to nic wspólnego z nadmiernym wypadaniem.

Zanim zdiagnozujesz u siebie nadmierne wypadanie włosów i wpadniesz w panikę, rozważ, czy wrażenie wypadania włosów nie jest spowodowane:

• zbyt rzadkim myciem głowy,
• zbyt rzadkim szczotkowaniem włosów,
• wielogodzinnymi i ciasnymi upięciami,
• zbyt intensywnym masażem skóry głowy.

Osoby, które myją włosy codziennie i regularnie je szczotkują, pozbywają się obumarłych włosów na bieżąco. Z kolei gdy myjemy i rozczesujemy włosy co kilka dni, obumarłe włosy albo tkwią w mieszkach włosowych, albo wypadają i pałętają się pomiędzy rosnącymi włosami, a usuwamy je dopiero podczas mycia lub szczotkowania. Właśnie dlatego możemy odczuwać wzmożone wypadanie, które jest niczym innym, jak zbiorem obumarłych włosów z kilku ostatnich dni. Zwiększone wypadanie możemy też zauważyć po rozpuszczeniu włosów z wielogodzinnego upięcia bądź po wykonaniu intensywnego masażu skóry głowy.

Wzmożone wypadanie jest poważne, gdy zauważysz choć jeden z niepokojących sygnałów:

• podczas codziennego mycia Twoje włosy zatykają odpływ w wannie,
• choć szczotkujesz włosy codziennie, po każdym użyciu szczotki musisz oczyścić ją z ogromnej ilości włosów,
• skóra głowy coraz mocniej zaczyna prześwitywać

i jednocześnie Twoje włosy są wszędzie – rano zostają na poduszce, w ciągu dnia na ubraniach, a podczas sprzątania widzisz jak wiją się na podłodze w całym mieszkaniu. Wtedy natychmiast warto udać się do dermatologa lub trychologa!

Przed konsultacją trychologiczną warto przypomnieć sobie, jak wyglądał tryb życia 2-3 miesiące wstecz, ponieważ często nadmierny stres lub przyjmowanie leków powodują to, że ta faza telogenowa się wydłuża, a co za tym idzie - włosy wypadają. Dzięki tym informacjom szybciej zostanie odnaleziona przyczyna wypadania i wdrożone skuteczne leczenie.

Jakie zabiegi pielęgnujące skórę głowy warto wykonać w gabinecie trychologicznym?

Kosmetolog dobiera zabiegi do rodzaju problemu i stanu skóry głowy. Najpopularniejszymi zabiegami gabinetowymi są:

• mezoterapia igłowa - polega na mikroiniekcji bezpośrednio pod skórę substancji odżywczych. Kosmetolog może tu dobrać indywidualny koktajl, który będzie dobrany bezpośrednio do problemu;
• karboksyterapia - czyli terapia medycznym dwutlenkiem węgla. Jego celem jest rozszerzenie naczyń krwionośnych i w efekcie poprawienie ukrwienia skóry głowy. To z kolei przekłada się na lepsze odżywienie i wzmocnienie skóry, mieszków i cebulek włosowych.

 
Najlepiej sprawdzają się terapie łączone, ponieważ wtedy można zadziałać na różnych płaszczyznach i podejść do problemu wielowymiarowo. Laser DeLux oferuje atrakcyjne pakiety trychologiczne, które są dedykowane konkretnym problemom. Więcej informacji na temat trychologii i proponowanych zabiegów znajdziesz pod linkiem: https://laserdelux.pl/trychologia/.

Co jest ważniejsze: pielęgnacja skóry głowy czy pielęgnacja włosów?

Podsumowując, piękne włosy powinny być wypadkową zarówno odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy, jak i włosów. Można to porównać do uprawy rośliny - aby rzeczywiście mogła ona rosnąć i pięknie kwitnąć, musisz zadbać o nią holistycznie, czyli o: podłoże (skóra głowy), system nawadniania i nawożenia (organizm), korzeń (cebulka włosowa) oraz łodygę (włos).
 

Mam nadzieję, że dzisiejszy artykuł był dla Was ciekawy i zachęcił Was do pielęgnacji skóry głowy.

Jestem ciekawa, czy korzystacie z zabiegów trychologicznych? Jakie są Wasze wrażenia?